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[ダイエット通信]マイナス38kgのプロポーズ大作戦
2007年03月15日09時00分 / 提供:ダイエット通信
ダイエット成功に必要なのは、できる範囲でいいので継続して運動することと、具体的な目標期限を持つこと!
しかし、いったん始めたものの、ダイエット生活が長期に渡ると、正直辛くなってしまい挫折する人も多いのが事実。そんな中、1年以上に渡ってダイエットを実行し、今でも毎日ダイエット生活を送っている方がいる。ブログの世界で有名になり、あの「ブログの女王」にも取り上げられた「デブちん」さんだ。
彼がダイエットを決意した理由は、なんと「彼女にプロポーズする!」というもの。16歳年下の彼女と真剣に交際しているデブちんさんは、約1年前、彼女に御両親への挨拶を申し出た。すると彼女の口から出た言葉は「その体重では、反対されると思う…」。当時のデブちんさんの体重は138kg、しかも今までダイエットを試みたことはないという状態。ここで一大決心をしたデブちんさん、なんと彼女には内緒で38kg減量して100kgにする事を決意した。全ては愛する彼女にプロポーズするために。
ダイエットコーチとして、現在多くの人をサポートしている内藤さんはこう語る。
「ダイエットで一番怖いのがモチベーションの低下なのです。ダイエットを続けると、必ず停滞期は来るし、節制が出来ない日もやって来ます。そこで、やる気を落とさないことが重要になります。それと、毎日出来る範囲での運動を継続すること。この方は、毎日のウォーキングを日課にしているので、素晴らしいと思います」
さらに、アドバイスとして「いつまでに、何キロ痩せる。という具体的な目標期限を持って欲しい」と言う。期限がないと、ダイエットをしている自分に満足してしまい、結果を出すことが後回しになりがちだそう。
ダイエットのきっかけは人それぞれ。だが、何事も初志貫徹が肝心だ。デブちんさんが目標体重に達して、愛する彼女と幸せな結婚生活を送る日が来るのが楽しみである。
■情報提供元
デブちん日記
■記事提供元
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