遅刻知らずのお役立ちアイテム

夜中に帰ったけど朝会議で起きなきゃいけない。ツライ。眠い。
ゆっくり眠る時間がない。けどちゃんと寝ないと身体によくない。
でも起きるときがツライ……。
そんなときの強い味方が現れました。大注目の時計です。

その名も「スリープトラッカー」（￥19,425・税込）

眠りはご存知のように、レム睡眠（浅い睡眠）とノンレム睡眠（深い睡眠）があります。
深い眠りのときは、身体はほとんど動かず、浅くなるにつれ増えるらしいです。
その身体の動きをキャッチするのがこの腕時計。その睡眠サイクルを記録して、浅い睡眠時に起こしてくれるんだそうです。
素人にも非常に納得の仕組み。

寝起きがよかったかどうかでけっこう一日のテンションは変わるものです。
毎日スッキリの目覚め……人生が2割増しぐらい快適になりそう。

（情報提供：MYLOHAS.net）

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