【ファンキー通信】あなたはだいたい何時に寝ますか??
2007年01月25日21時01分 / 提供:ファンキー通信
最近、男女を問わず軽い不眠に悩んでいる人が増えているようです。あなたやあなたの周りにも残業続きで、はたまた仕事のストレスで、常に寝不足状態が続いているなぁ〜という人も多いのではないでしょうか。それにしても、だいたいみんな何時ごろ寝ているものなの? 私は平均より遅い、それとも早い?
そんなちょっときになる疑問を解明すべく、ライブドアリサーチで「あなたはだいたい何時に就寝しますか?」というアンケートを実施しました。回答者は男女合計4215人。さてその結果は・・・?
平日なら23:00〜午前1:00という人が41.6%でトップ、続いて午前1:00〜4:00が39.2%。これが休日の場合は、午前1:00〜4:00が42.5%、11:00〜1:00が36.7%と逆転します。平日は翌日の仕事のことを考えて早めに、休日は少しだけ夜の時間をゆっくり過ごしてちょっとだけ夜更かしといったところでしょうか。ほぼ、予想通りの集計結果となりました。
また、就寝時間が分からないという人が平日で4.4%、休日で5.1%も・・・。これは、就寝時間がバラバラ、もしくは全く何時に寝るかを気にしていないということ(?)なのかも。
就寝時間を一定にすることでホルモンバランスが整い、肌や体全体の調子が整いやすくなるそうです。早く寝ることも大事ですが、だいたい同じ時間に就寝し、十分な睡眠時間を確保することを心がけましょう!(石橋夏江/verb)
■関連リンク
【睡眠】あなたはだいたい何時に就寝しますか? - livedoor リサーチ
モニターに参加すると? - livedoor リサーチ
Ads by Google
コメントするにはログインが必要です
関連ニュース:ファンキー通信
- 大橋アナ、噂の碑文谷教授に激怒!?
livedoor 07日07時15分 - 【独女通信】「おじさん臭」に悩む独女
独女通信 04日18時00分 - 【独女通信】大人だって泣きたい! 大人だから泣きたい!
独女通信 03日19時00分 - 【独女通信】ここまでキテる!広がる独女の一人行動網
独女通信 04日18時00分 - 【ファンキー通信 ダイジェスト】人前でキスしまくれる場所とは
ファンキー通信 13日20時00分
- << 【動画ニュース】今すぐ投…
- 国内一覧
- 【動画ニュース】“あなた… >>
国内アクセスランキング
- 美人すぎるAV女優プロダクション社長インタビュー、早坂ひとみ
内外タイムス 09日18時00分(23) - アポなし慎太郎知事訪問も「エロ過ぎる候補」門前払い…12日東京都議選スポーツ報知 10日08時15分(9)
- 男女で「トイレに対する意識」に大きな違い、「男女別」望む女性多数。ナリナリドットコム 09日21時24分(6)
- 後藤麻衣“純粋”無所属じゃなかった!?ゲンダイネット 10日10時00分(2)
- 東国原知事は国会議員として適格か?【岸博幸コラム】 ダイヤモンド・オンライン 10日11時07分(8)
- リニア新幹線の候補3ルート 地元引き込みにこだわる長野県 ダイヤモンド・オンライン 10日11時07分(23)
- 「自民」大物議員35人一掃の危機ゲンダイネット 10日10時00分(12)
- [小泉元首相]次期衆院選「こんな逆風はない」毎日新聞 09日21時01分
- 森田健作知事、首長連合から誘いなしスポーツ報知 10日08時15分(8)
- ◎都議選「苦しい状況」=舛添厚労相時事通信社 10日10時53分
注目の情報
英語、話したいです!石川遼17歳『スピードラーニング』を移動中に聞いてます。英語を聞いてすぐ日本
語が分かるのがいいですね。海外の試合で外国人選手とコミュニケーシ
ョンをとれるようになったのが一番嬉しいです!
遼くんが今も学んでいる英語とは













行きの電車、帰りの電車で