【TrendDoor】もっとも身近な健康成分「カテキン」に迫る！

　近年、日本茶に含まれる「カテキン」が健康成分として、再び注目を浴びるようになったのは、花王の健康飲料「ヘルシア緑茶」の大ヒットから。お茶は古くから薬として扱われるなど、体にいい影響があることで知られてきました。そこで、お茶に含まれる有効成分「カテキン」の持つさまざまなパワーを検証していきます。

　まず、一番大きな効用が「抗酸化作用」。体内が酸化すると、あらゆる老化や病気の原因になるため、活性酸素を除去することが重要課題に。カテキンは抗酸化物質として働きかけ、体内の活性酸素を取り除いてくれます。

　また、ヘルシア緑茶が「ダイエット効果」でヒットしたのもよく知られるところ。カテキンには、食べ物などの脂質の吸収を抑えて、脂肪の蓄積を防ぐ働きがあるのです。
他にも「抗菌・抗ウイルス・抗臭作用」に優れている点も見逃せません。人間は悪い細菌に感染すれば、食中毒などの病気を引き起こしますが、カテキンには細菌の細胞膜を壊して、無毒化するパワーがあります。さらに、感染症の原因となるウイルスを不活性化させて、感染を防いでしまう働きも。いやな臭いの原因となる物質と化学的に結びついて、根本的に消臭する力も備えています。

　血糖や血圧、コレステロールの上昇を抑制する働きもあるので、生活習慣病に悩まされる現代人には、欠かせない健康成分と言えるでしょう。お茶で摂ることも有効ですが、カテキンが多く含まれる健康飲料を上手に利用するのも手。濃い緑茶や水、炭酸水など、さまざまなタイプの飲料があるので、好みに応じてセレクトしてみてはいかが？

【TrendDoor】

花王「ヘルシアウォーター」 500ml×24本入り - 体脂肪が気になる方に適しているスポーツドリンク
サントリー「カテキン式」 500ml ×24本入×1ケース - 健康素材「カテキン」を300mg配合
緑茶成分　EGCG - 8杯分の緑茶よりすごい！カテキンの王様