美乳は作れる!? “たたきヤセ”ダイエット考案者がバストアップ法を指南！
「美乳も自分の手で作れます」
自信たっぷりに、そう語るのはボディメンテンナスセラピストの久優子さん。
久さんは、これまでに延べ30,000人もの施術を担当。その経験を踏まえて、たたくだけでヤセる、独自のメソッドを編み出しました。
この手法を用いればヤセるだけではなく、理想のカラダへも近づけるそう。
そこで今回はバストアップ効果が期待できるマッサージを、特別に教えてもらいましょう！
☆“たたいてヤセる”メソッドについて詳しくはコチラ→
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立体的なバストを作るマッサージ
脇に流れたバストを熊手で集める
1）熊手のように広げた指で、脇に流れたバストをかき集めます。肋骨の骨と骨の間の筋肉をゆるめるようにすると、よりバストを集めやすくなります。
バストアップに必要不可欠な筋を刺激
2）脇にある腋窩リンパ節を意識しながら大胸筋をつかみ、ゆるめます。腕の上げ方を加減し、親指と人さし指でしっかりと挟み、ゆっくり刺激します。
