家にある材料で栄養満点簡単おやつ！「バナナケーキ」を作ろう♩
超簡単しっとりおいしいバナナケーキの作り方をご紹介♪
みなさん、バナナのカロリーはご存じですか？
バナナは腹もちもいいし、一般的に高カロリーかと思われがちですが、
実は１本約８６キロカロリーと、意外に低いんです！
そして、ビタミン・ミネラルなどの栄養バランス抜群なんです！
バナナはこんなかたにおすすめです。
・美容に関心のあるかた
・ダイエット中のかた
・小さなお子さん
・運動をするかた
今回は、栄養満点のバナナを使った簡単「バナナケーキ」のレシピをご紹介します！
混ぜて焼くだけ！簡単しっとりバナナケーキの材料♩
〈材料〉バナナ・・・2本
薄力粉・・・１５０ｇ
グラニュー糖・・・９０ｇ
ベーキングパウダー・・・５ｇ
バターorマーガリン・・・５０ｇ
サラダ油・・・５０ml
たまご・・・２個
★作り方★
「下準備」・バターは、湯せんかレンジであたためて溶かしておきます。
・オーブンは１８０度で予熱しておきます。
�〕颪鬟椒Ε襪貌�れて混ぜます。
�∈重�を入れて混ぜます。
�Ｇ�力粉とベーキングパウダーをあわせて、ふるいながら入れて、ヘラで切るように混ぜます。
�ね呂�したバターとサラダ油を入れます。
�ゥ丱淵覆鮠�さく切って入れて、つぶしながら混ぜます。
�Ψ燭縫丱拭爾鯏匹蝓∪乎呂鯲�し込んで軽くトントンとして空気抜きをします。
�В隠牽暗戮離�ーブンで３０分焼いたら、竹串を刺してなにもくっついてこなければ完成です★★
※焼き時間は目安です。焼き加減は調整してくださいね。
ズボラでも超簡単にできるバナナケーキ
いかがでしたでしょうか？お家にある材料で簡単にできるバナナケーキ。
冷めてもおいしいので、普段の朝ごはんやおやつに、持ち寄りパーティーなどのイベントにもおすすめです♪
ぜひ一度作ってみてください(^_-)-☆
