暑い日が続くと思ったら急に寒くなったり……、みなさん体調は崩していませんか？この時期は夏の疲れが表面化してきやすいもの。そこで今回は、気軽に都心近郊で楽しめるヨガイベントをご紹介します。芝生の上で素足で自然を感じたり、潮風に包まれたりと、特別なヨガ体験で心身ともに癒されちゃってください！

ミッドタウンで行なうリラックスヨガ「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」

東京ミッドタウンにあるミッドタウン・ガーデンでは、芝生の上で裸足になってリラックスできるヨガイベント「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」が10月8日まで開催されています。

ヨガは2つのプログラムが用意されており、「ミッドパーク ムーンヨガ」では大きな月のパワーを感じながら「三日月のポーズ」をとるなど、のびのびと体を動かしてエネルギーチャージできるそう。「ミッドパーク サンセットメディテーション」では、夕暮れの時間帯（17:00〜18:00）にゆったりと太陽の移ろいを感じながら瞑想を深めることができます。

すべてのヨガは参加無料！

このヨガイベントは、東京ミッドタウン恒例の秋イベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」の一環として開催されているもので、ヨガの他にもワークショップなど、デジタルデトックスができる催しが多数用意されています。また、ヨガの参加前や後におすすめのヘルシーフードやドリンクも購入できますよ。涼しく過ごしやすくなるこの季節に、夏の疲れを癒す時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

月を感じながらの三日月のポーズ（アンジェネーヤアーサナ）はオツですよ。

開催期間：〜2018年10月8日（月・祝）※雨天、荒天中止
時間：レッスンにより異なる
場所：ミッドタウン・ガーデン（東京都港区赤坂9-7-1）
料金：無料
公式サイト：http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/relaxpark/index.html?relax=yoga

朝ヨガで心身ともにリフレッシュ！恵比寿ガーデンプレイスの「朝の目覚めヨガ」

10月8日に恵比寿ガーデンプレイスのサッポロ広場にて、「朝の目覚めヨガ」が開催されます。サッポロ広場はこのイベントのために特別開放されて、しかも参加費も無料で楽しむことができるんですよ。

朝9時半から行なわれるヨガは、太陽の温かさや空の広さを感じることができるそう。気持ち良く体を目覚めさせて、心もほぐしてみませんか。

朝の優しい日差しを浴びてリフレッシュしましょう！

こちらのヨガイベントは毎年10月の3連休に行なわれる「恵比寿文化祭」の1つ。文化祭では、ヨガやエクササイズに限らず多くのイベントやアクティビティーが開催されています。朝ヨガでリフレッシュした後も夜まで楽しめる内容になっているので、3連休中のお出かけ候補にぜひ入れてみてください。

サッポロ広場でヨガができるチャンスはこの日だけ！

開催期間：2018年10月8日（月・祝）※要予約
時間：9:30〜11:00
場所：恵比寿ガーデンプレイス・サッポロ広場（東京都渋谷区恵比寿4-20）
料金：無料
公式サイト：https://gardenplace.jp/special/1810bunkasai/
予約サイト：https://toned.jp/courses/220

秋の爽やかな潮風を感じる海沿いヨガ「MARINE YOGA」

海沿いでヨガが楽しめる「MARINE YOGA」が10月13日、14日の2日間限定で横浜にあるMARINE & WALK YOKOHAMAにて行なわれます。

こちらは、今回で第6回となる人気イベント。MARINE & WALK YOKOHAMAは海沿いのオープンモールなので、ヨガが行なわれる場所も海の真横！潮風を存分に堪能できますよ！

潮風を感じる場所でヨガはいかが？

イベント当日には、「ブーケワークショップ」や「耳つぼジュエリーセラピー」など、美と健康にまつわる「BEAUTY WORKSHOP」も開催されています。さらに、ヨガプログラム参加者限定で、MARINE & WALK YOKOHAMAで使える特別クーポンが配布されるそう。ヨガで身体をすっきりさせた後は、お得に食事や、ショッピングを楽しんじゃいましょう。

こんなに海の近くでヨガができるのは、貴重な体験！

開催期間：2018年10月13日（土）、14日（日）※雨天予備日：10月20日(土)、21日(日)
時間：11:00〜18:00
場所：MARINE & WALK YOKOHAMA 、 カップヌードルミュージアムパーク（神奈川県横浜市中区新港1-3-1、神奈川県横浜市中区新港2-7-1）
料金：75分 2,000円（税込）※ギフト付き（ヨガマットは別途300円（税込）でレンタル可能）
公式サイト：https://shonan-beach-yoga.com/marine-yoga-2018