「食べるだけ」のダイエット法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- がっつり食べてもしっかり健康的にやせる、と噂のMEC食を紹介している
- MEC食のルールは2つあり、1つは食事の中心を肉、卵、チーズにすること
- 2つ目は食材を小さく切って一口30回以上噛んで食べることだ
提供社の都合により、削除されました。
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