自然から離れた生活が心身の不調に?「自然欠乏症候群」を解説

ざっくり言うと

  • 自然からかけ離れた生活を送っていると感じるという「自然欠乏症候群」
  • 生活習慣が心身の不調の原因になるというもので、近年話題になっている
  • 悪化すると「眠れない」など、うつ病のような症状を呈してくるという

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