半円状にえぐられた岩肌を流れ落ちるシワガラの滝/シワガラの滝

写真拡大

兵庫県の北部、鳥取県境の扇ノ山の山麓に広がる上山高原。手付かずの自然が今も残り、森では絶滅が危惧される天然記念物のイヌワシをはじめ、ツキノワグマなど多種多様な野生動物が暮らしている。シワガラの滝はそんな深淵の森の小又川渓谷にある、洞窟に水をたたえる神秘的な滝だ。

【写真をみる】急斜面の難所にはロープなどがしっかりと用意されている/シワガラの滝

森の奥の巨大な岩に隠れるようにある洞窟は、その昔女人禁制で、修験者が修行した地と言われている。滝の起点は洞窟の外にあるが、水は中に流れ落ちるため、その姿は洞窟の中からしか見ることができない。天気の日は山の木々や苔が鮮やかな緑色に輝き、感動の美しさ。今回はオススメ立ち寄りスポットも併せてご紹介。＜※情報は涼しい！緑の絶景ハイキング(2018年7月2日発売号)より＞

■ 緑の洞窟に落ちるさわやかな神秘のシワガラの滝

薄暗い洞窟の中に射し込む太陽の光に照らされた、白糸の滝と緑のコントラストが演出する、幻想的な空間を楽しもう。見ごろは4から11月。ベストタイムの12時ごろを狙って。

駐車場からはプチ登山。駐車場から滝までは約40分。約1000mと距離はあまりないが、高低差が激しく道幅も狭い。ロープを利用するような急斜面や、川沿いを歩く場所もあるから、滑りにくいしっかりとした長靴や服で行こう。

区間は短いから、ゆっくりと慎重に行けば大丈夫。

石を利用して川を渡らなければならない場所もあるので、足元には十分注意して。

■シワガラの滝＜住所：兵庫県美方郡新温泉町海上 電話：0796-82-5625(新温泉町商工観光課) 時間：観覧自由 料金：観覧無料 駐車場：約5台(無料)＞

■ 湯村温泉のスパリゾート、リフレッシュパークゆむらの水着で入る混浴露天！

シワガラの滝駐車場より車で約30分のリフレッシュパークゆむら。湯村温泉の良質な湯を日帰りで楽しめる。水着着用の混浴露天には、滝風呂や酒樽風呂、見晴らし抜群の洞窟展望風呂がある。また、館内には室内温水プールも完備。

豪快に流れ落ちる温泉の落差は約4m。飛沫のミスト効果も期待できそう。雄大な眺めも抜群だ。

本格的な但馬ビーフステーキ(3304円)などが味わえる。

ほかにも、休憩所や喫茶コーナーも完備。

■温泉DATA/入浴料：1100円 風呂数：全12種 泉質：ナトリウム、炭酸水素塩、塩化物硫酸塩泉 効能：慢性消化器病、慢性皮膚病、神経痛など アメニティ：リンスインシャンプー、ボディソープ(無料)など

■リフレッシュパークゆむら＜住所：兵庫県美方郡新温泉町湯1371 電話：0796-92-2002 時間：20:00(最終受付19:00) ※混浴露天風呂は10:00〜19:00 休み：木曜(祝日の場合営業) 駐車場：120台(無料)＞

■ メニューはなんと80種類以上！但馬牛を手ごろに味わえる道の駅 村岡ファームガーデン

シワガラの滝駐車場より車で約70分。但馬牛各部位の特性を生かしたメニューが80種類以上も楽しめる道の駅 村岡ファームガーデンのレストランが人気。牛を一頭丸ごと買い付けて仕入れ費用を抑えているから、価格もお手ごろ！

たっぷりのタマネギと一緒に、甘さ控えめのダシで煮込んだ牛丼の具材がそのままうどんに！

但馬牛専用に開発されたオリジナルタレ付き。

本格的な精肉店も！

地元農家から直接仕入れた高原野菜のサラダが食べ放題になる。

■道の駅 村岡ファームガーデン＜住所：兵庫県美方郡香美町村岡区大糠32-1 電話：0796-98-1129 時間：11:00〜19:00(LO18:45)、物販9:00〜19:00 休み：なし 座席：70席 タバコ：禁煙 駐車場：50台(無料)＞

■ つなぎを使用しない地産地消の十割そばが味わえる「そば処 春来 てっぺん」

シワガラの滝駐車場より車で約50分。地元新温泉町周辺で栽培されるソバの実を自家製粉し、つなぎを一切使用しないそばを提供する「そば処 春来 てっぺん」。熟練の職人が丁寧に手打ちするそばは香りも高く、食べ応えもあり。

地元の山で採れる季節の山菜を使用した天ぷら、煮物、ソバの実入りのご飯などが付く。シンプルに塩のみで食べる天ぷらは、サクサクとした歯触りでそばとの相性も抜群！

こちらでは、但馬牛を使った但馬牛つけ蕎麦(1350円)が人気。

■そば処 春来 てっぺん＜住所：兵庫県美方郡新温泉町春来1318 電話：0796-92-2770 時間：10:00〜16:00(LO) 休み：水曜(祝日の場合翌日) 座席：40席 タバコ：禁煙 駐車場：20台(無料)＞（関西ウォーカー・関西ウォーカー編集部）