サウナから水風呂に直行するのは危険?医師が正しい利用法を指南

ざっくり言うと

  • 健康的な温泉の入り方を医学博士の一石英一郎氏が解説している
  • サウナから水風呂に直行すると、失神など大きな事故につながる恐れがある
  • 水風呂で天国のような快感を得ても、その先は地獄かもしれないと警告した

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