あなた自身が香害を作らない一番の対策 汗のにおい解消には汗をかく！

 

女性なら、誰しも過敏になってしまう汗の臭い。デオドラントアイテムで早めのケアをしなくちゃ…。もしそう考えているなら、ちょっと待った！よかれと思ってしていることが、実はさまざまな不快な症状の原因になっていることもあるんです。昨今の汗を毛嫌いする風潮もその一つ。汗の臭いは、汗をかいて流すのが、実は正解なのだそう。

アナタは大丈夫？　やってしまいがちな三つのNG

自分では気づきにくいだけに、つい神経質になってしまう汗の臭い。デオドラントグッズが手放せない人も多いでしょうが、逆にその人工的な匂いが『香害』になっていることも…。

・デオドラントグッズを携帯している。

・体臭防止で汗をかかないようにする。

・匂いのもとは外部にあると思う。

体臭の原因・常在菌は汗で安定させることができる

夏になると、体臭が気になり出しますよね。実はこれ、定期的に運動をして汗をかいていれば、防ぐことができるのを知っていますか？

体臭の原因は、皮膚の表面に存在する常在菌。この菌が皮脂を分解する時に発生する臭いが、女性を悩ませている元凶。この常在菌を善玉菌優位な状態に保つために必要なものも、やはり汗。それも添加物の含まれない、きれいな汗を流すことが一番なんです。

汗をためずに放出すれば匂いの原因も流れる

体臭を消すためのデオドラントアイテムは、皮下吸収のことを考えると避けたいもの。ではどうやって臭いの原因をなくせばいいのでしょう？

その答えは、汗をかくこと。科学的不純物の含まれない、まっさらな汗なら、すっと臭いの原因も流してくれるんです。

『運動すると汗をかく、その汗がたまって臭いの原因になる』と考えている人は、単なる刷り込み。汗の臭いに必要以上に神経質にならなくても大丈夫。

出典：『女性ホルモンから不調を整える新習慣』監修：仲宗根康

ライター：夏井美波