楽しみながら鍛えたい！
ハマる人続出！都内で気軽に【ボルダリング】が体験できる4施設

フリークライミングの一種で、ロープを使わずに高さ数メートルの岩を登るボルダリング。近年室内で気軽に体験できる専用ジムが続々登場しているんです。夏に向けて、楽しみながら鍛えたいあなたにおすすめ！

1.〈B-PUMP TOKYO 秋葉原店〉

都内近郊に3 店舗を構える〈B-PUMP〉。なかでも秋葉原店は3フロア構成の大型店。初心者から上級者向けまで、さまざまな難易度のウォールを備えていて、平日昼間は学生、夜は会社帰りの社会人と、いつ行ってもにぎやか。滑り止め用のチョークパウダーとバッグは108円、シューズは324円でレンタルOK（各税込）。身軽に挑戦できるのがうれしい。

〈B-PUMP TOKYO 秋葉原店〉
登録料1,800円、利用料は1,200〜2,000円（時間帯により変動あり）、月会員11,000円など。
■文京区湯島1-1-8
■03-6206-9189
■12：00〜23：00、土祝11：00〜22：00、日10：00〜21：00　無休
■http://pump-climbing.com/gym/akiba/

2.〈みやしたこうえんクライミングウォール〉

おなじみ宮下公園の中にある穴場クライミング場。こぢんまりとしたつくりながら、混雑時には整理券が配布されるほどの人気だ（10名までの人数制限あり）。

公共の公園内の施設ということもあり、ボルダリングは難易度が低めに設計されているので、ビギナー向け。

常駐のスタッフが優しく教えてくれるので、まったくの初心者でも安心だ。

〈みやしたこうえんクライミングウォール〉
2時間350円、延長1時間＋180円。レンタルシューズ200円、チョーク100円（各税込）。
■渋谷区渋谷1-26-5
■03-3498-6231（宮下公園管理事務所）
■9：00〜22：00　無休（雨天クローズ）
■http://www.fidosports.jp/html/climbing.html

3.〈ボルダリングジム グラニー東上野〉

90度から170度まで、4 種類の傾斜の壁を設置。ビギナーから上級者までどのレベルの人も満足できる構成に。途中外出もOK、チョークのレンタルは無料と良心的。仕事帰りに汗を流すのにおすすめ。初回登録料1,200円、1 日利用料1,500円。シューズレンタル300円。
■台東区東上野6-7-3 1F
■03-6324-3246
■16：00〜23：00、土日祝12：00〜19：00　第1月休
■画面上の表記

4.〈Bouldering studio PEKI PEKI 渋谷明治通り本店〉

白を基調とした清潔感のあるジム。毎週火曜19：00〜などに初心者から中級者向けの無料レッスンを開催。料金は会員制で初回登録料1,000円、一般平日2,000円、土日祝2,400円、平日18：00〜1,800円。それぞれ閉店まで滞在できる。シューズレンタル300円、チョーク100円。
■渋谷区神宮前6-19-14
■03-5778-0247
■12：00〜23：00、土日祝11：00〜22：00　不定休
■画面上の表記

（Hanako1122号掲載／photo:Yuki Yamamoto, Misa Nakagaki text:Hiroko Yabuki）