夜型人間が無理して朝型の生活をすると早死も?研究論文で明らかに

ざっくり言うと

  • 夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10%高いという研究論文が発表された
  • 夜型人間が朝型の生活に合わせると、早死にする確率が高いという
  • 精神的ストレスや体と合わない時間帯の食事なども原因の可能性があるとした

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