【小鉢に♪】コク旨「れんこんとコンニャク炒め」がお酒のお供に大活躍♪

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ヘルシー&コク旨!


今回紹介するのはれんこんのシャキシャキっとした食感を生かした炒め物!低カロリーなコンニャクを入れれば満足感を味わえつつもヘルシーな一品に。ゴマ油のコク、トウガラシのピリ辛でヤミツキ必至のおいしさです。

シンプル旨い!


ピリ辛こんにゃくとれんこんのきんぴら

by liqueur☆

食卓に小鉢をプラスしたい時や、お酒のおつまみなどに、パッと作れてヘルシーな一品です。

いろんな具材をプラスしても◎


蓮根と蒟蒻の美味しいきんぴらいかが♬*

by mizutantan

シャキシャキ歯応えの蓮根と胡麻油の香りでご飯が進みます✨
お弁当のおかずにお酒のおつまみに作りおきしてみませんか☝

さつま揚げでボリュームアップ!


れんこん・さつま揚げ・蒟蒻のきんぴら♪

by いなまっち

食感が最高☆
れんこん・さつま揚げ・蒟蒻のきんぴら♪

副菜に、お弁当のおかずに、おつまみにとどんな場面でも使える便利レシピ、ぜひお試しあれ!
(TEXT)あおい