節約できてごちそう風!「むね肉の玉ねぎソース」バリエ

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お安く手に入る「鶏むね肉」を、一工夫をしてちょっぴりリッチに仕上げてみませんか?今回はしゃきしゃきの食感がたまらない「玉ねぎソース」で豪華に仕上げたレシピをご紹介します。ボリュームもアップするので、食べごたえも大満足の一品ですよ!

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鶏むね肉の万能玉ねぎソース


鶏むね肉の玉ねぎソース焼き 、 玉ねぎソースのシンプルレシピ
by 筋肉料理人さん
鶏むね肉を玉ねぎソースに漬け込んだら、トースターで焼くだけ♪玉ねぎソースはハンバーグやサラダなどいろいろな用途に使えるので、作り置きにもオススメですよ。

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鶏むね肉のマヨ玉ねぎソース


しっとり塩焼きチキンの爽やか玉ねぎソース❤
by かおりんさん
玉ねぎたっぷりのマヨネーズソースでいただく、ジューシーなチキンソテーです。鶏むね肉はフォークで何か所かさし、塩をすり込んで30分置くのがポイント。

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鶏むね肉の新玉ねぎソース


チキンのむね肉たっぷり新玉ねぎソースのせ
by りかりんさん
5〜15分
人数:1人
蒸し焼きにしたチキンに、甘みの強い新玉ねぎのソースがピッタリ♪鶏むね肉はあらかじめ少量の砂糖をもみ込むだけでも、しっとり柔らかに仕上がりますよ。

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鶏むね肉の柚子おろし玉ねぎソース


しっとりさわやか♡むね肉で柚子おろし玉ねぎチキン
by hiromarunさん
ゆずの香りがさわやかな玉ねぎソースを、鶏むね肉にじゅわーと煮からめます。たっぷりの玉ねぎがお肉になじむので、とってもジューシー。おかわり必須の味です♪

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鶏むね肉のバター醤油玉ねぎソース


♡フライパンde超簡単♡鶏むね肉の玉ねぎソース♡【#節約#コスパ#バター醤油】
by Mizukiさん
5〜15分
人数:2人
鶏むね肉をそぎ切りにして、小麦粉をまぶして焼くととっても柔らか!玉ねぎとともにバターで炒め合わせ、甘辛ダレで仕上げます。コク旨でごはんがすすむ味ですよ♪

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塩や砂糖、玉ねぎソースをもみ込んだり、そぎ切りにして小麦粉を付けて焼くことで、鶏むね肉もしっとり柔らかくなりますよ。さらに玉ねぎソースのおいしさで、男性やお子さまにも満足できる味・ボリュームに変身します♪節約メニューのひとつに、ぜひ加えてみては?