【身体目覚める!】寒い日の朝は「スープ」5選で温まろう♪

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雪が降ったりと、まだまだ寒い日が続く2月。
寒さで身体がなかなか目覚めない朝は、身体を温めながら栄養がとれるスープがおすすめです。もちろん、夕飯にも使えるので知っておくと便利ですよ♪

毎日でも飽きない!5選をお届け


平日、毎朝スープでも飽きないラインナップを、レシピエール 千尋* さんのキッチンからお届け!

カレー風味が斬新★


人参と豆腐の濃厚ポタージュスープ♪

by 千尋*

豆腐を入れると豆乳より濃厚な味わいに*
イソフラボン、カロテンと女性の見方がいっぱいな体に美味しいスープです@^^@

色鮮やか♪


豆腐とトマトのエビ風味ポタージュ♪

by 千尋*

エビ風味の香味油を加えた事で風味アップ!
後はミキサーで混ぜるだけです@^^@

包丁いらず!


レタスと干しえびの春雨スープ♪

by 千尋*

干しエビからいいダシが出てきます☆
簡単だし、レタスのシャキシャキが美味しくボリョームがでます@^^@

お麩がふわふわ〜


*トマトとお麩のさっぱりスープ*

by 千尋*

お酢がはいって更にさっぱり☆
お麩でボリューム出るのでダイエットにもってこいです@^^@

ピリッと旨い☆



*ちょっとで簡単キムチスープ*

by 千尋*

キムチの栄養を残さず取りつくすっ!
捨てるなんてもったいないです^ー^

いかがでしたか?

レシピエール 千尋* さんのキッチンには、スープはもちろん、アイデアレシピがたくさん!ぜひチェックしてみてくださいね。

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2016年度レシピエールに☆
旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理&旅先で食べたものを簡単に作れるように考えて料理を作るのが好きです@^^@管理栄養士。
(ピースボートの地球一周の船旅に乗船。そ...