茹でキャベツのコールスローでたっぷり野菜を食べよう!

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やわらかくて食べやすい!


コールスローは野菜に火を通さずに作るのが一般的ですが、今回はボイルした野菜で作るやわらかコールスローを紹介します。野菜をゆでることでカサが減って、生野菜を使うよりも野菜をたっぷり食べられます。茹でてあるので消化もばっちり!

大人から子どもまで大好きな味


ボイルキャベツでやわらかコールスロー

by おさてんぐ

ツナとコーンが入って、大人から子供まで好きな優しい味に。
生野菜を使っていないので柔らかく、食べやすいです♡

にんじん&カニカマも入れて


安心!!茹で野菜でコールスロー

by こもりんあここ

茹でた野菜で、消化もいいし安心しておいしくいただけます。最近では我が家のすっかり定番メニュー。

和風でも♪


野菜を食べよう コールスローサラダ

by フルーツトマト

今日は野菜不足だなと思ったら作ります。
茹でキャベツなので、たっぷり摂れますよ。
彩りもいいから気に入ってます。

ちょっとしなびてしまった野菜もおいしく食べられるのでとっても経済的。野菜をしっかり摂ってまだまだ寒い時期を乗りきりましょう!
TEXT(あおい)