居酒屋でダイエット 食べても飲んでも太らない10の法則

ざっくり言うと

  • 居酒屋ダイエットの特徴的なルールを紹介しています!
  • ホットドリンクを1杯飲んで内臓を落ち着かせ、最初に枝豆などを食べる
  • 1杯目は好きなお酒で2杯目は太らないお酒、あえてカロリー計算はしないなど

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