無理せず賢くダイエット「ゆるベジタリアン生活」のポイント3つ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「ゆるベジタリアン生活」のポイントを紹介しています！
- 週末2日間で赤、緑、オレンジ、白、黒（紫）など5色の野菜を摂るようにする
- 食べ過ぎ防止に咀嚼が増えるゴボウやレンコンなどや大豆製品を組み合わせる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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