お弁当や副菜に!3ステップ以内でできるほうれん草の和え物レシピ

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お弁当の彩りとしても大活躍のほうれん草。もっといろんなレシピが知りたい!という方もいるのでは?そこで今回は、簡単にできるほうれん草の和え物レシピをご紹介します!朝の忙しい時間や、ちょっと副菜がほしいときにも大活躍するレシピばかりなので、ぜひ作ってみてくださいね♪

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ほうれん草のごま和え


ほうれん草のごま和え
by 梅の実学園さん
15〜30分
人数:2人
ごまの風味がたまらないごま和えは、お弁当の定番の一品!炒りごまを擦って使うことで、さらに風味豊かに仕上がります♪

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ほうれん草とにんじんのツナポン和え


ほうれん草と人参のツナポン和え
by kitten遊びさん
5〜15分
人数:4人
にんじんとほうれん草を茹でて、ツナとポン酢で和えるだけ!水分をしっかり切ることがおいしく作るコツなので、ツナのオイルも丁寧に絞りましょう♪

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ほうれん草とジャコの和え物


ほうれん草とジャコの和え物
by Farmer's KEIKOさん
5分未満
人数:2人
うまみや塩分が含まれるジャコで和えれば、調味料を控えることができます。もっと濃い味付けが好き!という方は、醤油の量を少しずつ調整してみましょう。

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さつま揚げとほうれん草の和え物


さつま揚げとほうれん草の和え物
by やすへちゃんさん
5〜15分
人数:2人
こちらのレシピの味付けは白だしのみなので、とっても簡単!さつま揚げのうまみが、ほうれん草と絶妙にマッチします♪

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ほうれん草とカニカマのわさび和え


ほうれん草とカニカマのわさび和え
by ハルルさん
5〜15分
人数:2人
わさびの刺激がたまらない、ちょっと大人向けのほうれん草レシピ。カニカマ以外にも、ささみなどでもおいしくいただけます♪

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ほうれん草だけで作ってももちろんおいしいですが、そこに何か別の食材も合わせると、うまみが加わってさらにおいしくいただけます♪ほうれん草は茹でた状態で冷凍も可能なので、ぜひ上手に活用してくださいね。