男の「粉ふき肌」を改善するための４つの方法
空気の乾燥が進むこの季節。普段はオイリー気味なのに、この時期は肌が乾燥して粉がふき、さすがに保湿でもしようかな、と考えている男性陣が増えてきます。ここでは男の粉ふき肌を改善するために押さえておきたい、4つのポイントについて紹介しましょう。
男だからって躊躇しないで！化粧水とクリームで保湿しよう男性向け化粧品というものも出ている時代なので、毎日の保湿に化粧水を使用している人は多いでしょう。でもクリームはどうでしょうか？クリームなんて女性が使うものだと思われるかもしれませんが、デキる肌男はさりげなく化粧水＋クリームで保湿を行っています。それなのに、人に聞かれれば「特に何もやってない」と答えるのです。そもそも化粧水はあくまで肌の水分を補うもので、水分の放出を防いではくれません。そのため十分な保湿には、フタの役割を果たすクリームが必要です。男性向けのクリーム、乳液が出てきているので躊躇することもないでしょう。あるいは彼女は奥さんに頼んで共有させてもらいましょう。この時期だけでも保湿ケアに「化粧水＋クリーム」はマストです。
肌が粉ふいている場合、肌は非常に敏感になっています。もしかするとかゆみや炎症が起こっているかもしれません。足のすねはお腹などが粉を吹いている、かふい、というあなたは、毎日の入浴の際、熱いお湯に浸かっていませんか？肌はだいたい40度くらいのお湯に弱く、それも長時間さらされると、水分保持機能を担っているセラミドが流出してしまいます。この時期は熱〜いお湯に長く浸かりたい気持ちも起こりますが、肌のことを考えると、ややぬるめのお湯にさっと浸かって疲れを取る方がベターです。もちろん入浴後に、全身に保湿クリームやローションを塗ることもお忘れなく。
洗顔はやり過ぎず控えめに洗顔時の力加減はどうでしょうか。ゴシゴシこすっていたり、1日に2回以上、石鹸で顔を洗っているようであれば過剰です。洗顔はなめらかな泡でなでるように優しく洗い、肌に余計な刺激を加えないよう注意をしておきましょう。そして洗顔と保湿は当然セットです。
喫煙と飲酒を控えて早めの就寝肌を正常にする最も効果的な方法が質の高い睡眠です。睡眠に問題があるとすぐに肌に現れます。就寝前のスマホやPCの利用、喫煙や飲酒は睡眠の質を低下させてしまいます。肌が乾燥している時は、就寝時に加湿器をセットして、早めに寝るようにしてください。男だって美肌が大切な時代です。スキンケアも身だしなみですから、しっかり管理して素肌に自信を持ってくださいね。
writer:サプリ編集部
