【ダイエット中のおやつに】ノンオイル&ノンバターで「クッキー」作ろう☆

写真拡大 (全3枚)

体重が気になる時期


年末年始の食べすぎを後悔&リセットしたい人も多いのでは?でも、スイーツは別腹とはよく言ったもので、甘いものって、定期的に食べたくなっちゃうんですよね。

ノンオイル・ノンバター


スイーツを手作りするときに、バターやオイルの量に驚いた経験はありませんか?今日ご紹介するのは、ノンオイル・ノンバターのクッキー。これなら、体重が気になるときでも、遠慮なく食べられますよ。

ミルク味


ノンオイル・ノンバターのクッキー

by Mican

バターやオイルを使わないクッキーです。胃にもたれないし、カロリーも控えめ。更に、バターを練る時間もいらないし、油が入ってないので後片付けも楽チン。お手軽でちょっと懐かしい味のおやつにどうぞ〜。

はちみつ味


ダイエット ノンオイルはちみつクッキー

by スズキ♪

しっとりクッキー⁈
ちょちょちょ〜簡単‼
ノンバター♪
はちみつ味がくせになります(^^)

きな粉味


ダイエットおやつ!大好ききなこクッキー♡

by •towako•

ノンオイル、ノンバター♪甘さ控えめでパリッパリのクッキーです♡妊娠期・授乳期やダイエット中のおやつに(^o^)

材料も少なく、工程も簡単。お休みの日にでも、トライしてみませんか?(TEXT:吾妻愛子)