体がポカポカ♪寒い時期に食べたい「あんかけチャーハン」

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寒い時期には体の芯から温まるものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめなのが「あんかけ」♪冷めにくいので温かいまま最後まで食べられます。チャーハンにかければ、栄養もしっかりとれるのがうれしいですね!食欲がない時でも食べやすいのでおすすめですよ。

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レタスあんかけチャーハン


レタスあんかけチャーハン 、 作り方動画
by 筋肉料理人さん
レタスの外葉ともやし、ちくわなどを使った節約チャーハン!とろみの強い餡のかかったやさしい味わいです。アクセントにラー油をかけても◎。

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白菜クリームあんかけチャーハン


白菜クリームあんかけチャーハン
by marronさん
ほたて缶と白菜のクリーム煮をあんかけにした一品。ネギとごま油の風味がえびチャーハンのアクセントに◎!海鮮風の味わいが楽しめますよ♪

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ピリ辛あんかけチャーハン


【ピリ辛あんかけチャーハン】坦々風のピリ辛あんかけチャーハン を作りました。
by たあさんさん
ネギとたまごだけで作るシンプルなチャーハンに、豚肉入りのピリ辛あんがベストマッチ!豆板醤やにんにく、生姜がよく効いて、お酒もすすむかも?

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豆腐のあんかけチャーハン


女性の味方イソフラボン♪豆腐のあんかけチャーハン
by yucaママさん
15〜30分
人数:2人
卵黄で黄色く仕上げたチャーハンに、豆腐と卵白で作ったあんをかけています。ふわふわのあんは優しい味わいで、ほっこり癒されますよ♪

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かに玉あんかけチャーハン


炊飯器deあんかけかに玉チャーハン♡…遅い帰宅の練習後の晩ごはん
by はるはるさん
炊飯器で作る野菜たっぷりチャーハンに、カニカマを使ったやさしい味わいのあんをかけて♪あんを作っておけば、食べたい時にすぐに食べられるのがうれしいですね。

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具だくさんで栄養抜群のレシピばかりでしたね。体の芯から温めてくれるあんかけは、夜食にもおすすめです。寒さ本番で体調を崩しやすいこの時期、ぜひお試し下さい!