おせちは塩分過多 むくみが原因の正月太り解消法を紹介

ざっくり言うと

  • 塩分が高いおせち料理の食べ過ぎは、むくみの原因になることも…
  • 塩分過多により溜め込んでしまった水分を排出すれば、正月太りも解消!
  • カリウムが含まれる青菜や海藻類を摂り、水分代謝をUPさせるとよいそう♪

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