野菜がたっぷり!!ふんわり蒸しパンレシピ

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ふわっとやさしい食感が魅力の蒸しパン。野菜も一緒に入れれば、栄養面でも満足。今回は、いろいろな野菜を入れた蒸しパンをご紹介したいと思います。野菜が苦手な方でも、これなら食べやすいかもしれませんよ♪

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小松菜とさつまいもの蒸しパン


小松菜とさつまいもの蒸しパン
by 小泉 明代さん
30分〜1時間
鮮やかなグリーンの正体は小松菜。アクが少ないので茹でなくてもOK!甘いさつま芋と組み合わせた蒸しパンはお子さんのおやつにも最適です。

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飴色玉ねぎ蒸しパン


飴色玉ねぎ蒸しパン
by うーらさん
じっくり飴色になるまで炒めた玉ねぎが入った素朴な美味しさの蒸しパン。蒸す前にふったブラックペッパーが味のアクセントになります♪

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メープルかぼちゃの上新粉蒸しパン


メープルかぼちゃの上新粉蒸しパン
by みるまゆさん
かぼちゃの味を生かすため、甘さは控えめに。くるみの食感も良いアクセントになりますが、量はお好みで調整してくださいね。

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にんじんたっぷり優しい蒸しパン


にんじんたっぷり優しい蒸しパン、離乳食にも!
by えつこさん
すりおろしにんじんの入ったふんわり優しい蒸しパン。大人の方にはシナモンを加えたり、油分や砂糖の量を少し増やしてもOK。

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ホットケーキミックスで、トマトの蒸しパン


簡単!! ホットケーキミックスで、トマトの蒸しパン(レシピ)。
by まみこ。さん
ホットケーキミックスを使った簡単生地にトマトジュースを加え、甘いドライトマトを入れたトマトたっぷりの蒸しパンです。蒸し器で蒸し、竹串で刺してみて何も付いてこなければ出来あがり!

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生地自体の甘さは少し控えめにすると、野菜の甘みが引き立つのでオススメです。朝食やおやつなどにぴったりの野菜蒸しパン、ぜひお好きな野菜で作ってみてくださいね。