美容におすすめ♪砂糖を使わない「甘酒×豆乳」の“美スイーツ”レシピ

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“飲む点滴”と呼ばれるほど多くの栄養素を含む「甘酒」。今回は、イソフラボンやタンパク質などが豊富な「豆乳」を合わせた、砂糖不使用の“美スイーツ”をご紹介します。ヘルシーで女性にうれしいレシピをチェックしてみてくださいね。

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とっても簡単!甘酒豆乳プリン


簡単!美容・美肌♡甘酒豆乳プリン♡
by sachiさん
甘酒、豆乳、ゼラチンで作るお手軽プリン。砂糖は使わず、甘酒の優しい甘さのみで仕上げたルシーな一品です。トッピングの小豆がアクセントですね♪

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クリームチーズで濃厚!甘酒豆乳チーズケーキ


【お砂糖卵なし】玄米甘酒とクリームチーズの濃厚チーズケーキ
by okinaoさん
30分〜1時間
人数:3人
クリームチーズと甘酒のダブル発酵食品を使った、コクたっぷりの濃厚チーズケーキです。砂糖、卵不使用なので、カロリー抑えめなのも嬉しいですね!

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クランベリーの甘酸っぱさが◎!甘酒豆乳マフィン


クランベリーの甘酒米粉マフィン
by 柴田真希さん
30分〜1時間
人数:5人以上
甘酒の自然な甘みと米粉で作る、ノンオイル仕上げのヘルシーマフィン♪素朴な味わいの生地にクランベリーの甘酸っぱさが絶妙に合いますよ!

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米粉と豆乳でもちもち!甘酒豆乳蒸しパン


【卵乳製品なし】玄米甘酒と米粉入り蒸しパン
by okinaoさん
15〜30分
人数:4人
砂糖の代わりに栄養満点の甘酒を使用した蒸しパンです。米粉と豆乳のおかげで、時間がたってもしっとりもちもちが続きますよ。プレゼントにおすすめです!

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練りごまでコクをプラス!甘酒豆乳アイス


◆冷たくて甘くて優しい!甘酒豆乳アイス【簡単レシピ】
by べじこさん
甘酒と豆乳、練りごまでコクをプラスした体にやさしいアイス。材料をミキサーにかけ、冷凍庫で冷やし固めるだけなのでとっても簡単!

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砂糖を使わず、素朴でやさしい味わいが自然志向な女性にも喜ばれそうですね。甘酒と豆乳を使ったスイーツで、キレイをおいしく目指してみるのはいかがでしょうか♪