鶏むね肉でも柔らか♪スパイス香る「タンドリーチキン」レシピ

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今回ご紹介するのは、鶏むね肉で作る「タンドリーチキン」のレシピです!パサつきがちな鶏むね肉ですが、タンドリーチキンにすれば柔らかく仕上げることができるんです♪お財布にも優しいので、出費が激しいこの時期にもぴったり!今まで作ったことがないという方も、ぜひ試してみてくださいね。

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失敗なしで超しっとり!鶏むね肉のタンドリーチキン


失敗なしで超しっとり「鶏むね肉のタンドリーチキン」スパイスで減塩レシピ
by akkeyさん
1時間以上
人数:2人
観音開きにした鶏むね肉をヨーグルトやカレーパウダーなどで作った調味液と合わせます。できれば一晩漬け込むと、味がしっかり染み込みますよ♪

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鶏むね肉のタンドリーチキン風


鶏むね肉のタンドリーチキン風、作り方動画
by 筋肉料理人さん
鶏ガラスープの素を下味に使うことで、うまみがアップ!ヨーグルトやケチャップ、片栗粉と一緒に揉みんでいるので、柔らかく仕上がります♪

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電子レンジで簡単!タンドリーチキン


電子レンジで簡単!鶏むね肉でも柔らか♪タンドリーチキン
by 武田真由美さん
5〜15分
人数:2人
こちらのタンドリーチキンレシピは、なんと調理時間が15分程度!レンジで加熱しているので、時間短縮できますよ♪

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魚焼きグリルで即席♪鶏むね肉のタンドリーチキン レシピ


魚焼きグリルで即席♪簡単☆鶏むね肉のタンドリーチキン
by すたーびんぐさん
15〜30分
人数:2人
魚焼きグリルで加熱したタンドリーチキンは、外側香ばしく、中はしっとりとした仕上がりに♪味がしっかり染み込むよう、味付け前にフォークで鶏むね肉に穴を開けるようにしてくださいね。

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ヨーグルトで簡単!鶏むね肉のタンドリーチキン


ヨーグルトで簡単〜鶏むね肉のタンドリーチキン。
by さおち。さん
10種類もの調味料を使って作るタンドリーチキンレシピ。調味料さえあれば漬けこんで焼くだけなので、とっても簡単です♪

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タンドリーチキンをよりおいしく味わうには、スパイスにもこだわりたいところ。スパイスは100円均一などでも売られているので、ぜひいろんな組み合わせを楽しんでみてくださいね♪