ルウは不要!鶏肉の旨みがたっぷり「チキンシチュー」で体ぽっかぽか!

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寒い日には、温かいシチューが恋しくなりますよね。今回は鶏肉の旨みがたっぷりの「ルウ不要チキンシチュー」をご紹介します!市販のルウがないときにも身近な材料で作れるので便利ですよ。ホワイトシチューやトマトシチュー、いろいろなレシピをチェックしてみてくださいね♪

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リッチなコク!チキンときのこのクリームシチュー


簡単手作りシチュー♪きのことチキンのクリームシチュー
by 山本リコピンさん
バターの香りと、生クリームの濃厚な味わいを楽しめるクリームシチューです。生クリームがなければ、牛乳だけでもおいしく作れますよ。

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手づくりホワイトソースでクリーミー!チキンシチュー


簡単コク旨♪と〜っても優しいゴロゴロチキンのクリームシチュー
by たっきーママ(奥田和美)さん
5〜15分
人数:4人
別鍋で作ったホワイトソースのおかげでとってもクリーミーなシチューです。野菜とチキンの旨味とホワイトソースが合わさって、優しい味に仕上がりますよ♪
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豆乳と味噌で和風仕立て!チキンと里芋のシチュー


チキンと里芋の味噌シチュー(ルゥは使わないレシピ)。成長したお弁当。
by Mayu*さん
里芋のとろりとなめらかな食感がクセになる、和風仕立てのシチューです。豆乳と味噌のやさしい味わいで、ほっこりした気分になりますよ♪

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レンジ10分!チキンのベジタブルシチュー


レンジ10分で柔らか煮込み★チキンのベジタブルシチュー
by 桃咲マルクさん
人数:3人
すべての材料を耐熱皿に入れて、レンジにかけるだけの時短レシピです。味付けは野菜ジュースとコンソメ、にんにくでシンプルに仕上げます。

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トマトジュースで!チキンとれんこんのシチュー


トマトジュースで作るチキンと蓮根のシチュー
by locolecheさん
30分〜1時間
人数:4人
鶏肉と根菜を、トマトジュースと鶏ガラスープで煮込みます。存在感のあるれんこんとじゃがいもで、ヘルシーでありながらお腹も大満足。

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ルウ不要シチューはカロリーも脂肪も抑えられる上、身近な材料で作れるので節約にもなりますよ。この冬はぜひ心もからだも温まるチキンシチューを作ってみてくださいね。