スターバックスコーヒー(スタバ)」のフラペチーノって、かなりカロリーが高いイメージがありませんか?

しかし、実は通常メニューに100kcal以下の超低カロリーフラペチーノがあるんです!

ダイエットしてるけどどうしてもフラペチーノが飲みたい!」
「友だちとの付き合いで飲む時にできるだけ摂取カロリーを抑えたい・・・」

そんな時にめちゃくちゃ助かる、通常メニューで100kcal以下のフラペチーノを紹介します。

100kcal以下のフラペチーノの正体は・・・!?

100kcal以下のフラペチーノ、それは「マンゴーパッションティーフラペチーノ(Short)」です!
1杯96kcalとかなりの低カロリー。フラペチーノ類の中で1番低いカロリーです。これならダイエット中でも安心して飲めますよね。

ちなみに、Tallが120kcal、Grandeが164kcal、一番大きなVenti®でも200kcalです。

フラペチーノのShortサイズは店頭メニューに記載されてないので、注文したいときはスタッフさんに直接聞いてみてくださいね。


1番カロリーの高いフラペチーノは・・・!?

1番カロリーの低いフラペチーノの正体がわかったところで、1番カロリーの高いフラペチーノも気になりませんか?

1番カロリーの高いフラペチーノ、それは「チョコレートクリームチップフラペチーノ(Venti®)」です!
なんと1杯649kcal!!ドリンクなのに牛丼1杯とほぼ同じくらいの驚異的なカロリーです。

ちなみに、Shortが339kcal、Tallが370kcal、Grandeが552kcalと、当たり前ですが他のサイズもかなりの高カロリー。Shortでも菓子パン並みのカロリーです。

「チョコレートクリームチップフラペチーノ」を飲んだ日は、その日の他の食事の摂取カロリーを抑えてあげるといいですね。


通常メニューにあるフラペチーノをカロリー低い順に並べてみた

通常メニューにあるフラペチーノを、カロリーの低い順に並べてみました。
(※カスタマイズなしのTallサイズを基準としています。)

スタバでフラペチーノを頼む際に参考にしてください!

1位:マンゴーパッションティーフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®96120164200

2位:コーヒーフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク190203293378低脂肪181190277359無脂肪171178261341豆乳189201290375アーモンドミルク187199287371

3位:モカフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク240253393478低脂肪231241377460無脂肪221228361441豆乳239251391475アーモンドミルク237249388472

4位:バニラクリームフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク246274386465低脂肪232257363437無脂肪218240340410豆乳243271382455アーモンドミルク241268378455

5位:チョコレートクリームフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク276305457527低脂肪263288434499無脂肪249271412472豆乳274302454518アーモンドミルク272299449517

6位:キャラメルフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク291322450545低脂肪282309435527無脂肪272297419508豆乳290320448542アーモンドミルク288317445539

7位:ダークモカフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク295323460563低脂肪281307437536無脂肪267290414509豆乳293321456559アーモンドミルク290318452554

8位:ホワイトモカフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク310339509594低脂肪301326493576無脂肪291314477558豆乳309337507591アーモンドミルク307334504588

9位:抹茶クリームフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク314342488601低脂肪300325465573無脂肪286308442546豆乳311339484596アーモンドミルク309336480591

10位:ダークモカチップフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク326354506626低脂肪317342490607無脂肪307330474589豆乳325353504623アーモンドミルク323350501619

11位:チョコレートクリームチップフラペチーノ

ShortTallGrandeVenti®ミルク339370552649低脂肪325353529621無脂肪311336507594豆乳337368549644アーモンドミルク334364544639