副菜に使える一品!「ほうれん草のツナ和え」味バリエ4選

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冬においしくなるほうれん草


冬になるとおいしくなる野菜「ほうれん草」。一年中スーパーで見かけるほうれん草ですが、旬は冬。冬のほうれん草は栄養価が増して、とっても甘く味が濃くなり、おいしくなるんです。

ツナ缶のコクがほうれん草をおいしく


ほうれん草と合わせる食材におすすめしたいのはツナ缶。ストックのツナ缶はお手軽に使えるのに、コクがあってほうれん草のおいしさを引き立てます。副菜に悩んだ時に助かりそうです。

ツナ缶とほうれん草の胡麻和え


ツナ缶(固形分)と、ほうれん草の和え物

by haro-mi

ツナ缶の固形分を使った、ほうれん草の和え物

ツナ缶マヨほうれん草


ツナマヨほうれん草

by ワンダーチェリー

すぐできるのであと1品ほしい時に便利!
お弁当に入れてもおいしい、

レモン醤油和え


ほうれん草とツナのレモン醤油

by jackychappy

ツナとレモンの意外(?)な組み合わせが、醤油マヨネーズを入れることですごく引き立つさっぱり小鉢です。

塩昆布ナムル


大絶賛 ほうれん草のツナ塩昆布ナムル

by おから星人

旨みが重なり、
ほうれん草の甘みが 強調され
美味しい取り合わせです(*^^)v

どれもお手軽に作れるのが嬉しいですね。旬のほうれん草のおいしさ、じっくり味わってみてください。(TEXT:吾妻愛子)