今年10月2日からサイゼリヤのランチメニューが改定されたことをご存知でしょうか。

提供時間は平日11時から15時まで。お肉料理・パスタ系・ドリア系から選べる全9種類のメニューが、ライス（お肉料理ならミニフィセルに変更可）に加えてサラダとおかわり自由のスープもセットで、なんと全品税込500円！　ファミレスの中でも安価なイタリアンがウリのサイゼリヤですが、ワンコインでこれだけ食べられるのはとりわけコスパ感がスゴいです。

ということで、今回はあらためてサイゼリヤのランチメニュー9種類を全食試し、おすすめ度をまとめてみました。よくサイゼでお昼を食べるという方、ご参考にどうぞ！

サラダとスープがセットで500円（税込）のサイゼランチ。さすがに全9品を食べるのは大変だったので、ワインを飲んだりしながら完食しました。

それではおすすめ度まとめ、どうぞ！

ランチ�　歎榮�のオーブン焼き（バルサミコ甘酢ソース）

おすすめ度 ★★★★☆

お肉料理のトップバッターはちょっぴり豪華な小皿感を醸した、鶏肉のオーブン焼き……というよりかはコレ、竜田揚げや油淋鶏のように衣が厚いサクサク系の鶏からですね。脂っこさは控えめ、バルサミコ甘酢ソースの絡んだ優しい甘酸っぱさで、ナスやパプリカといった野菜もジューシー。318kcalとカロリーも低く、ヘルシーかつ腹八分目にランチをこなしたい時にオススメです！

ランチ�◆奪�ニオンソースのハンバーグ

おすすめ度 ★★★☆☆

ハンバーグに卵とほうれん草とコーンを合わせた、ちょっとかわいいぐらいオールドスクールな見た目のハンバーグですね。お肉の質はそこそこですが、サラダ・スープ・ご飯がついて500円でコレなら全然アリ！　玉ねぎと醤油が効いた若干和風寄りのさらっとしたソースがお肉の旨味を引き立て、「さっぱり系かな？」と思いきや意外とがっつりご飯が進んじゃいますよ。

ランチ��｜きのこのデミグラスソースハンバーグ

おすすめ度 ★★★☆☆

『クリーミーきのこソースのハンバーグ』に代わって登場したメニューです。デミグラスソースはトロリとしてふんわり甘め。ただベタッと甘いのではなく、トマトを強めに効かせて後味を引き締め、きのこの香りも香ばしい一品です。これまた王道系オカズですね〜。普通盛りでも結構ライスが多いので、ばっちり満腹になれると思いますよ！

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おすすめ度 ★★★☆☆

ちょっと不思議な組み合わせですが、ほうれん草と一緒に刻み海苔がどっさり！　他のランチパスタもそうですが、ボリュームも結構なもので、レギュラーメニューのパスタと遜色ない食べ応えです。ベーコンの旨味は濃厚な一方、ベースのソースにはこれといって際立つところなし。物足りない場合は卓上の粉チーズやタバスコ、特に唐辛子フレークが相性抜群。ペペロンチーノ風になって美味しいですよ！

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おすすめ度 ★★★★☆

写真だと品の良い盛り方に見えますが、実際はこれまた大盛りでした。ミートソースの挽肉は細かめで、食感よりも旨味を立たせたバランス。トロトロジューシーなナスを合わせてチーズを振った、安心感のある一皿ですね。後述の『スパゲッティ アラビアータ』は若干クセがあるので、パスタ系で無難に美味しくいただきたい時はコレがオススメです！

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おすすめ度 ★★★☆☆

唐辛子とニンニクを効かせたピリ辛トマトソースのアラビアータですが、やけにオリーブオイルの風味が強い！　すり潰したオリーブでも使ったような香りの深さはハマればハマりますが、油分も強いのでちょっとクドいかも。カロリーも728kcalと9品中ダントツの高さですね。オイリーなぶん、口の中で豪快にツルツル滑る食感はインパクトあり。がっつりいきたい気分の時にどうぞ！

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おすすめ度 ★★★★☆

お肉系、パスタ系ときて、最後はドリア系が3品ラインナップされております。『タラコとエビのドリア』は家庭的な和洋折衷感が魅力の一皿。まろやかでかなりクリーミィな口当たりのソースをベースに、硬めにプリッとしたエビも混ぜ込んで、刻み海苔とタラコの安定感抜群な美味しさを引き立てた構成ですね。クリームソースとたらこの優しい甘さにホッとします！

ランチ�─炭未衞邵擇離潺薀良�ドリア

おすすめ度 ★★★☆☆

ランチメニューの写真だと緑黄色野菜の色合いがビシっと鮮やかなビジュアルなのですが、実際に来てみるとじっくり加熱して色が落ちたような、無骨な野菜が乗っかってきました。一口食べると良く言えばジューシー、悪く言えば汁っぽくて歯応えのない、ふわっとした食感の野菜です。さっぱり系ミートソースとふんわり黄色いお米を使った、サイゼ独特の日本発「ミラノ風」なお馴染みの味わいを、お手頃に楽しみたいならアリではないかと！

ランチ��｜チキンとトマトソースのドリア

おすすめ度 ★★★★★

『チキンカレーのドリア』に代わって登場したメニューなのですが、コレが全品中一番おいしいかも！　熱々のソースはトマトの酸味がハッキリ立って、ゴロゴロ鶏肉の旨味と歯応えもしっかり。きのこなどの具材も多めで風味豊かに仕上がっており、一番ちゃんとした料理らしい美味しさです。ランチで迷ったらコレをチョイスすれば間違いないと思います！

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結論：チキンとトマトソースのドリアがイチオシ！

通して食べた感想だと、お肉系では『鶏肉のオーブン焼き』が女性にオススメしたい上品な一品。パスタ系では『ナスのミートソーススパゲッティ』が安心して選べる感じですね。ドリア系なら『チキンとトマトソースのドリア』がひとつ抜けた完成度！　どれを選んでもボリュームとコスパ的にはバッチリ。このオトク感は一度試すとクセになるので、お近くにサイゼがある方はぜひお昼にも足を運んでみてください！