安くてうまい!シャキシャキ濃厚「もやしカルボナーラ」

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お財布にやさしい定番野菜の「もやし」。いろいろな料理に使えて便利ですよね。今回はそんな「もやし」で作るカルボナーラをご紹介します。シャキシャキとした食感と濃厚なカルボナーラソースがよく合う♪パスタに比べるとカロリーも大幅ダウンするので、ダイエット中の方にもおすすめです。

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安くておいしい!


お安いもやしが大変身!もやしカルボナーラ
by なおふくさん
簡単だけど、味はしっかりカルボナーラ。もやしから水分が出るので、強火で炒めるのがポイント!お安いもやしがおいしく大変身するのは嬉しいですね♪

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豆乳で作る!


もやしの豆乳カルボナーラ
by 麦酒さん
カルボナーラソースを豆乳で作ってみるのもおすすめです!たっぷりの黒こしょうが絡んで、お酒にも合う一品ですよ♪

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このグラタンならヘルシー!


【節約おかず】もやしdeカルボナーラ風グラタン
by レイさん
15〜30分
人数:2人
濃厚なカルボナーラ風グラタンも、もやしで作るとヘルシーですね♪カルボナーラ風ホワイトソースでもやしを煮込み、スライスチーズをのせてオーブンで焼いたら完成!

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温泉卵のせ!


もやしがイタリアンに…もやし大活躍メニュー☆もやしカルボナーラ
by MIKICOさん
とろ〜りカルボナーラソースで和えた茹でもやしに、さらに温泉卵をのせた濃厚な味わいの一品です。ソースはレンジで簡単に作れますよ♪

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パスタももやしでカロリーダウン!


意外な美味しさ♪ ベーコンともやしの味噌カルボナーラ
by らるむ。さん
5〜15分
人数:2人
いつものカルボナーラパスタも、もやしを多く入れてパスタの量を減らせばカロリーダウンに!レトルトのカルボソースに味噌を合わせてコク深く仕上げていますよ♪

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もやしをパスタ代わりに使えば罪悪感なく食べられそうですね!もやしだけでは物足りない方は、もやしでかさ増ししたパスタをつくればカロリーも抑えられますよ♪ぜひお試しくださいね。