ストレスは大敵、肩こりの真犯人は?

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10月28日の『助けて!きわめびと』(NHK総合、毎週土曜9:30〜)は、「肩こりの真犯人をさがせ!」と題し、麻酔科医・北原雅樹(きたはら・まさき)さんを招き、目からウロコ“肩こりの解消法”を伝えていく。

厚生労働省の調査では、女性の体の悩みの1位が「肩こり」。治らないと悩む患者に共通するのは、脳その原因を勘違いしていること。今回のきわめびと、北原さんのもとに受診にくる患者では、8割が肩以外に原因があるという。そこで、肩こりの真犯人を探り、対処する極意を伝授する。また、肩だけでなく腕、背中、胸などにもコリの原因が……。さらには、生活習慣やストレスにもコリの根っこが潜んでいるというのだ。番組では、コリの原因を探りながら、手軽にできる肩こり解消法を紹介する。