【超簡単!】ノンフライでできるダイエットおやつ!

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コリアンビューティークリエイター*ORI


○○ダイエットといわれる中で
韓国でかなりの人気だった
コグマダイエット。
コグマは さつまいも という意味ですね!
このさつまいもを使った
油なしのお菓子のため、
ダイエット中のおやつにもぴったりだといわれています!!

かなりおすすめです!!

竹串を使わない場合は、
クッキングシートに
重ならないように1枚1枚を並べてレンジにいれてください!!(その方が一度に大量のものを作れます)