HMで簡単に膨らむ!「お豆腐ブラウニー」がふわモチ食感で濃厚〜!

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ヘルシーで、カロリーが大幅ダウン!


濃厚な味のスイーツがいちだんとおいしく感じられる季節がやってきました。今回おすすめしたいのは、ホットケーキミックス(HM)と豆腐、ココアで作る、簡単でヘルシーなブラウニー。卵や砂糖が不使用で、オイルも大さじ1のみ!なので、通常のブラウニーよりも、カロリーが大幅ダウンしてますよ。ふわっ、モチっとした食感と濃厚なおいしさで食べごたえもあり、ココアとくるみが相性抜群。おやつはもちろん、多めに作って翌日の朝ごはんにしても◎。

ダイエット中でも嬉しいヘルシースイーツ


絹豆腐をボウルでよーく混ぜるのがポイント。なめらかにすることで、豆腐の独特の食感がなくなりますよ。ダイエット中でもたくさん食べられちゃいますね。


♡ダイエット中おやつ!おとうふブラウニー

by かなもく

卵、砂糖、不使用!油分は大さじ1のみ!
ヘルシーでもっちり食べ応え有!

家族がくいつくおいしさ


つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)では、「もちっとしておいしい」「息子が爆食いでした」など絶賛されています!くるみの代わりにレーズンやココナッツを入れたりと、アレンジする人もたくさんいました。


食欲の秋でも、ヘルシーなスイーツなら、安心しておいしく食べられますね。HMで簡単に膨らむので、だれでも失敗しらず!ぜひ試してみてくださいね。(TEXT:RIKA)