ヘルシーおつまみ「鶏ささみの粒マスタード焼き」がピリ旨〜!

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9月に入っても、厳しい残暑が続きますよね。でも、そんなときだって、おいしい晩酌で英気を養いたいもの。そこでオススメなのが「鶏ささみの粒マスタード焼き」です!ピリ旨な刺激で食欲を目覚めさせても、ヘルシーなので思わず笑顔に。メリハリのある晩酌を楽しんで、パーッと暑気払いしましょう!

まずはシンプルに味わう♪


マスタードとみりんを合わせて、鶏ささみに塗るレシピ。おいしいに決まってます。


ダイエットにも◎ササミのマスタード焼き

by ちょこみんと@

塗って焼くだけとっても簡単です♫
ササミは高タンパク低カロリーでダイエットにも最適!

マヨマスタードの変化球!


こちらはマヨネーズを加えることで、コクがアップ。大満足な味わいに仕上がりますね。


安い☆簡単☆鶏ササミのマヨマスタード焼き

by 恋☆恋☆恋

安くて簡単!もちろんおいしいお助けメニューです☆

とろ〜りチーズも絶品☆


マスタードとマヨネーズに、牛乳を加えてソースを作ります。とろけるチーズをのせて焼きましょう!


ブロッコリーとささみのマスタード焼き

by はなりこ

夫さんも大好きな、ちゃちゃっと作れるヘルシー料理です。

ピリ旨な刺激で、お酒が楽しく進むおつまみレシピたち。ヘルシーなので、秋の夜長にも、ぜひ試したいですね。刺激的なアクセントで、いつもと違った晩酌を演出しましょう。(TEXT:八幡啓司)