和えるだけ!ツナ×きゅうりの簡単おかず

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気温の上がり下がりが激しい中、暑さがぶり返すとキッチンに立つのが嫌になってしまいますよね。そこで今回は、短い時間でぱぱっとできるきゅうりとツナのおかずをご紹介します!冷たくサッパリとした味わいで、おつまみにもおすすめですよ♪

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ツナときゅうりの酢の物


ツナときゅうりの酢の物
by シラサカアサコさん
定番の酢の物にツナをプラス。きゅうりや酸っぱいものが苦手な子どもでも食べやすい一品です!あればレモンやすだちの搾り汁を加えるとよりおいしく♪

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きゅうりとツナの辛子醤油麹あえ


きゅうりとツナの辛子醤油麹あえ
by hannoahさん
5〜15分
人数:2人
きゅうりとツナを醤油麹で和えるだけ!醤油麹は大豆の旨味が濃く、しっかりした味に仕上がります。アクセントにカラシを少し使うのがポイントです。

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ツナきゅうりのピリ辛 叩き和え


夏の最強定番!ツナきゅうりのピリ辛 叩き和え
by sumisumiさん
叩き割ったきゅうりに味がよ〜く染みる!豆板醤の辛さがクセになる味わいです。ツナ缶はオイルごと使うのがおいしさの秘訣。オイルなしの場合はごま油でもOKです。

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きゅうりとツナの生姜マヨ和え


きゅうりとツナの生姜マヨ和え
by エリオットゆかりさん
5〜15分
マヨネーズに生姜を加えることで、いつもの味からグレードアップ♪コクがあるけれどトマトも入っているので爽やかで、最後まで飽きずに召し上がれますよ。

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パリパリきゅうりのツナみぞれ和え


パリパリきゅうりのツナみぞれ和え
by くっく☆マニアンさん
15〜30分
人数:4人
種を取ったきゅうりをツナみぞれとなめこでいただきます。酢が入っているのでサッパリ!ツナのほか、サバの水煮でもおいしく作れますよ♪

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きゅうりは水分が多い野菜です。仕上がりがぼんやりしてしまうときは、水気をしっかり切ったり、種を取るなどすると味がバッチリ決まりますよ!