さしみ醤油より「だし醤油」!ダイエット中の調味料の選び方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中の調味料の選び方を紹介している
  • 100gで102キロカロリーのさしみ醤油より、37キロカロリーの「だし醤油」
  • バルサミコ酢よりも「穀物酢」、マヨネーズより「和風ドレッシング」など

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