これは使える!オクラとさつま揚げで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、オクラとさつま揚げで作った美味しそうな料理をご紹介します。オクラとさつま揚げのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。鶏肉えのき水菜さつま揚げさっとトマト卵ガーリック、オクラ納豆とろろ蕎麦、手作りさつま揚げ3種、ふんわりさつま揚げ、玉ねぎさつま揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などの組み合わせもありかも。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

夏野菜の冷やしおでん

レシピの食材・材料
さつま揚げ
ちくわ
高野豆腐
板こんにゃく
うずらの卵

手作りさつま揚げ3種

卵焼き、オクラ胡麻、ミニトマト、豚カツレツ風、小松菜とさつま揚げ。

7/2の弁当

稲荷、紫蘇漬け、ピーマン炒め、照りチキ、オクラ、さつま揚げ、卵焼き弁当

冷やしオクラ納豆とろろ蕎麦・鶏肉えのき水菜さつま揚げさっと煮トマト卵ガーリック炒め

ポーク卵とじ、さつま揚げ、舞茸の青のり揚げ、筑前煮、オクラ炒め弁当

牛筋ゴボウ煮込み、海老アボカドとまとのオリーブドレッシング、オクラとさつま揚げの韓国風和え

焼き鮭弁当🍱

常備菜

ちょびっとチャーシュー丼ちょびっと鯖の蒲焼丼玉子焼きポテトサラダインゲンとさつま揚げの炒め煮ブロッコリー、オクラ、ミニトマト

おでん(大根 鶏団子 厚揚げ さつま揚げ) 豚肉とゴーヤのみそ炒め だし巻き さつまいものシュガーバター焼き オクラ

移動教室弁当💼鮭おにぎり&鶏の唐揚げ

とと様用弁当

ちょっぴりXmas🎄

堀江家130912☀

じゃこ天と切り干し大根の信田巻・笹身の梅しそチーズ春巻・南瓜のスダチバター煮・ハムとアスパラの炒め物・さつま揚げと春雨の酢物・ピーマンのじゃこ煮・オクラと冷しゃぶの梅和え

豚ミルフィーユカツ、茹でなす、オクラのおかか和え、大根とさつま揚げの煮物

2016.1.21 娘弁当

休日ブランチ〜帰国おかえりお疲れスナックで!!👹🍸

鰆の塩麹焼き弁当

トンテキシューマイのチーズ焼きトウモロコシ卵焼き赤いウインナーさつま揚げとインゲンの炒め煮オクラの胡麻和え

娘たちのおゆはん しゅうまい、さつま揚げ かぼちゃ煮付け レタスナムル 豆腐とオクラの味噌汁

エビと大葉の蒲焼風かぼちゃのバター煮さつま揚げのゴマ焼き水菜と薄揚げの炊いたんとうもろこしオクラのピクルス

まぐろの山椒焼き 枝豆さつま揚げ 揚げ茄子のチーズ焼き がんもとオクラの煮物 ひじき煮 から揚げ パイナップル ぶどう

今日のお弁当

OL弁当 *漬け鰹の手毬寿司

寝坊してしまいました

ふつーのお弁当☆12/6

本日の旦那サマ弁当💋

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(著&編集:SnapDish編集部)