【鶏むね肉で満腹】「チキンカツ」ガッツリ4選に家族も大喜び!

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節約食材「鶏むね肉」で満足ディナーを実現!


鶏むね肉は、肉の中でもお手頃価格で買える食材です。たくさん使っても食費を抑えられるので、食べ盛りの子どもがいる家庭の強い味方ですよね!今回はそんな優秀食材の鶏むね肉で作るガッツリチキンカツレシピを紹介します。

ひと工夫で満足度アップ!


鶏むね肉はほかのお肉と比べて淡白なので、むね肉だけだと物足りないなと感じるかもしれません。ですがチーズを挟んだり、大葉や青のりで風味付けしたりとひと工夫すると、一気に食べごたえがアップしますよ!

揚げ焼きなので簡単!


鶏むね肉のチーズカツレツ

by 鈴木美鈴

揚げ焼きなので短時間で仕上がり、ほんのり香るチーズ味。冷めてもしっとりしてるので、お弁当にオススメです。

大葉が香るチキンカツ


鶏むね肉で揚げ焼きチーズチキンカツ

by 小豆ん子

とっても簡単にチーズ入りチキンカツを作りました。あまり味は付いていないのでソースをかけて頂きます。お好きなソースで♪

レモンで爽やか


レモン×オリーブでしっとり★チキン胸カツ

by ひぃ ちゃん

パサつきがちな鶏ムネをレモンとオリーブオイルで。
しっとり美味しいカツにしましたw
下味つけて冷凍もOK★

青のりの香りとチーズの香ばしさが最高!


胸肉でミラノ風カツレツ♫青のり&チーズ味

by 河埜玲子

青のりの香りとチーズの香ばしさがたまらない!サクサク衣にジューシー胸肉で絶品♫小麦粉&卵の衣を省略で、楽チンレシピです!

このラインナップなら、淡白な鶏むね肉に大満足できそうです♪ボリューム満点チキンカツで家族みんなを喜ばせちゃいましょう!

執筆:あおい


東京外国語大学3年。長野県出身。
無類の甘党。旬の食材を使ったレシピはもちろん、同じ一人暮らしの学生さんを応援できるような情報もたくさん発信したいと思います!