【うますぎ】オクラとしめじで作る料理、レシピ51本

今回は、オクラとしめじを組み合わせた人気料理を紹介します。オクラとしめじのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。オクラ巻きキノコソース、オクラも添える、オクラサラダ、オクラ弁当などなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせでも大活躍。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。

#お弁当 20160304

タラde湯豆腐とキャベツと牛肉の生姜煮、オクラの甘酢漬け

レシピの食材・材料
オクラ
ミニトマト
しめじ

砂糖

オクラと大豆のスパイシー🔥なおつまみ

レシピの食材・材料
オクラ
大豆(市販のサラダ用蒸し大豆使用)
しめじ
⭐️カレー粉
⭐️オイスターソース、醤油、ケチャップ

糖尿病対策メニュー

レシピの食材・材料
しめじ
オクラ
カニかまぼこ
もずく(味付き)
すだち

鶏肉とオクラとかぼちゃのイエロータイカレー

レシピの食材・材料
かぼちゃの皮
牛乳
鶏むね肉
生姜
ローリエ

ミートソースパスタ : オクラサラダ★

レシピの食材・材料
トマト
玉ねぎ
にんじん
しめじ
コンソメ

オクラとしめじのおかか和え

レシピの食材・材料
おくら
しめじ
醤油
かつおぶし

4種類のキノコとツナのカレー オクラも添える

レシピの食材・材料
玉葱
しめじ
まいたけ
エリンギ
しいたけ

味噌煮込みうどんカレイの煮付けささみのオクラ和え

レシピの食材・材料
出汁汁
人参
大根
里芋
ネギ

豚ロースのオクラ巻きキノコソース・天狗味緑豆・五目煮豆・ゴーヤと茗荷の酢の物

レシピの食材・材料
豚ロース
オクラ
しめじ
付け合せお野菜

彩りゼリー寄せで お素麺🎐

レシピの食材・材料
麺つゆ
アガーorゼラチン
蒸し海老
オクラ
ヤングコーン

夏野菜のトマトカレー炒め

レシピの食材・材料
なす
玉ねぎ
ピーマン
トマト
しめじ

きのこと長芋おくらの和風サラダ♡梅風味(o^^o)

レシピの食材・材料
レタス
しめじ
まいたけ
オクラ
長芋

彩り野菜でバジル醤油の香りマリネ

レシピの食材・材料
ナス
ズッキーニ
オクラ
しめじ
💖ナスからしめじまでは350グラム程度

☆夏野菜大集合♪のおかずサラダ☆

レシピの食材・材料
ほうれん草
パプリカ(赤・黄)
しめじ
むきえび
オクラ

☆具だくさん!和風きのこスパ☆

レシピの食材・材料
スパゲティ
しめじ
オクラ
玉ねぎ
ベーコン

鶏手羽元と新にんにくの香り煮🐓

レシピの食材・材料
手羽元
新にんにく
オクラ
ねぎ
しょうが

本格的⁈野菜たっぷり♡スープカレー(o^^o)

レシピの食材・材料
【具】
玉ねぎ
なす
レンコン(スライス)
かぼちゃ(スライス)

鶏挽肉とゴボウのパスタ

レシピの食材・材料
鶏挽肉
玉ねぎ
ゴボウ
しめじ
オクラ

夏野菜のスパイシーカレー、グリーンサラダ

レシピの食材・材料
ジャガイモ
タマネギ
トマト
しめじ
オクラ

キノコとオクラ和え

レシピの食材・材料
ぶなしめじ
えのき
オクラ
甘口醤油
生姜

オクラ多めの夜ごはん

しめじとオクラのごま和え

☆オクラつくね弁当☆

オクラとしめじの豚肉巻き

オクラとしめじの純豆腐

オクラとしめじの梅和え

納豆とオクラとしめじのパスタ

しめじ・オクラ・かぼちゃ

オクラとしめじのペペロンチーノ

オクラとしめじの和風マリネ〜

3/30 手抜きんぐw

さっぱり一品✨【*☆オクラ&キノコのナムル☆*】

生クリームでなめらか♪夏野菜のキッシュ(*^^*)・星オクラ・イタリアン茄子・紫ピーマンなど

レシピの食材・材料
生クリーム
牛乳

スライスチーズ
ハム

オクラと鶏肉としめじの和風スパゲティ

オクラとしめじと生ハムのパスタ

オクラ、しめじ、ひき肉のカレーパスタ

豆腐としめじのバタ醤油パスタ

.リバタチキン(cookDo)▲▲好僖蕕陵颪箸検オクラの味噌汁

レシピの食材・材料
…札皀眛
ネギ
しめじ
▲▲好僖

♯274 オクラたっぷりトマトカレー♪

レシピの食材・材料
オリーブオイル
ニンニクみじん切り
玉ねぎスライス
豚挽肉
しめじ

“ 具だくさんの スープ カレー ”

夏野菜カレー

2日めのビーフカレー オクラのペペロンチーノ炒めトッピング

オクラとしめじの白雪炒め風

うりずん、エビ、しめじのパスタ。

中身は沢山!トマト、しめじ、オクラ、サツマイモ\(^o^)/

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(著&編集:SnapDish編集部)