【ヘルシースイーツを極めたい】高野豆腐の「かりんとう」味バリエ4選★

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小腹が減ったときにピッタリ


なんだかちょっぴり小腹が減っちゃった。なんてときにつまみたいのはやっぱりヘルシーなスイーツがいいですよね。とはいえ、いつでもおうちにあるわけではありません。そんなときは、うちで作ってみるのも楽しいかも!

かりんとうを作れるって知ってました?


今や100円ショップでも売っている昔からある素朴なお菓子「かりんとう」。優しい甘さに実はファン!という人も多そうな、根強い人気を持つお菓子ですよね。そんな「かりんとう」が実はおうちにある材料で作ることができちゃうんです。しかも使う材料はヘルシーさ抜群の「高野豆腐」!

きな粉味


高野豆腐できなこ味のかりんとう風

by liqueur☆

高野豆腐を揚げ焼きにし、きなこを絡めたヘルシーな大豆+大豆のお菓子です。

シナモン


揚げないでカリカリ!高野豆腐のかりんとう

by ma2003co

高野豆腐でかりんとうが出来るんです。揚げないからヘルシー!

黒糖


高野豆腐♡かり!じゅわ〜♡黒糖かりんとう

by ♡♡♡Mari♡♡♡

揚げ焼きにし黒糖を絡めた「和」スイーツ♡
高野豆腐スイーツ♡
かりっ!じゅわ〜♡黒糖かりんとう

カレー味


カリカリかりんとう(カレー味)

by グリーンフード栄養士

メディカル・ケア・サービス蠅運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

基本は、高野豆腐を短冊に切って焼くだけ。揚げずに作れるところも簡単ポイントですね。味バリエ豊富なので、お好みの手作りかりんとうが見つかるかも!小腹が減ったら自家製かりんとう、オススメです♪

執筆:はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト

北海道在住の日ハムファン。2男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵&便利!と思えるレシピを紹介します♪