これは使える!オクラとピーナッツで作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、オクラとピーナッツで作る絶品料理です。ネットで人気のオクラとピーナッツの組み合わせ料理をまとめました。ピーナッツバターチリソースキャラ弁当、ピーナッツバタートースト、オクラ茄子椎茸ピーナッツ、ピーナッツ味噌和え、ピーナッツオイルなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などの相性も抜群。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

オクラのSKIPPY和え

レシピの食材・材料
オクラ
スキッピー(ピーナッツバター)
出来ればお湯
砂糖
醤油

野菜と鶏胸肉巻の照り焼き オクラとにんじんとちくわのピーナッツ味噌和え

海老とオクラと芽キャベツの天ぷら/大豆油にピーナッツオイルを加えて

オクラの胡麻和え ピーナッツ風味

11/21 お弁当

3人弁当🐻🐰🐻

旦那さんの朝ごはんプレート★

コロッケ弁当

チキンサラダと食物繊維たっぷりスープ

・エビチリならぬ鶏チリ・オクラ茄子椎茸ピーナッツのシソ和え・ひじきの煮物・プチトマト・豆腐と揚げの味噌汁

晩御飯

6月28日 お弁当

今日の昼ごはん

ラタトゥイユ サラダ 焼き茄子 オクラのピーナッツ和え

夏野菜の晩御飯‼︎

そぼろ弁当(*^_^*)

甘鯛の塩焼き、切干大根の当座煮、オクラのピーナッツ和え

皆さんの贈り物で豪華なお夕飯に✨

ローストチキン弁当♪

低糖質

ベジタリアン精進お弁当 #登志子のキッチン

かぼちゃの豆乳スープ ワカメサラダ ピーナッツバタートースト フルーツ 山芋オクラの豚肉巻き

涼しくなったから秋らしく、炊き込みごはん・鯖の西京焼・塩麹卵焼き・オクラのピーナッツ和えで。・

かれいの煮付け、ナスのピーナッツ和え、高野豆腐の煮物、トマトとオクラの冷やし汁

《晩ごはん》とうもろこしと大豆のかき揚げ、クリームシチュー、車麩とオクラのトロッと煮、キャベツとわかめの寿司酢和え、鱒筋子、茹でピーナッツ

木曜日のお弁当💕

夫弁当

おりぃ🎀さんの料理 とうもろこしごはーん!(❁´◡`❁)*✲゚* 甘くてうま〜い(≧∀≦*)ノ

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(著&編集:SnapDish編集部)