医師3700人に聞いた夏バテ対策 最も重要視すべきは「睡眠」

ざっくり言うと

  • 医師3700人に夏バテ対策を聞いている
  • 「十分な睡眠をとる」ことが35%と一番の夏バテ対策として挙げられている
  • 次いで「冷房温度をうまく調節する」19%、「こまめな水分補給」11%など

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