生クリーム不使用!簡単&ヘルシー「バナナアイス」

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生クリームをふんだんに使ったアイスクリームはおいしいけど、カロリーが気になりますよね。今回は生クリームを使わず、バナナで作る簡単ヘルシーな「バナナアイス」をご紹介!凍らせたバナナで作るタイプやそのままのバナナを使うタイプ、お好みのレシピを見つけてくださいね。

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材料2つで!あっという間のバナナソフトクリーム


材料2つで!あっという間のバナナソフトクリーム
by たっきーママ(奥田和美)さん
5分未満
凍らせたバナナと牛乳をフープロで混ぜるだけ!あっという間になめらかクリーミーになって、自然な甘さがおいしい一品です♪

▼レシピをチェック♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/18071/blog/11255803

5分で完成!50Kcalのバナナアイスクリーム


5分で仕上げる50カロリーのダイエットバナナアイスクリームレシピ
by sweet-cocoさん
5分未満
人数:2人
バナナ、ココナッツミルク、レモン汁で作るダイエットバナナアイス。凍らせたバナナを用意すれば、5分で完成する簡単アイスです!

▼レシピをチェック♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/165712/blog/15287476

1・2・3ステップで♪ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム


1・2・3ステップで♪簡単♪美味しい♪ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム
by Runeさん
5分未満
人数:4人
豆腐でつくるヘルシーバナナアイスです。そのままバナナを混ぜて凍らせてできあがり!豆腐の水切り不要なので気軽に作れますよ。

▼レシピをチェック♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/22775/blog/14189095

86kcal!混ぜるだけのお豆腐バナナアイス


86kcal 材料混ぜるだけ♡お豆腐バナナアイスだよ〜♡
by コリーノさん
30分〜1時間
人数:3人
バナナと豆腐でヘルシーに仕上げたアイスクリーム。ナッツを混ぜ合わせて、食感も楽しい♪冷凍庫に入れて1時間で食べられます。

▼レシピをチェック♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/133347/recipe/808653

バナナとブルーベリーのヨーグルトアイス


材料3つで出来る★バナナとブルーベリーのヨーグルトアイス
by わんたるさん
5〜15分
人数:4人
ジッパー袋にバナナ、水切りヨーグルト、ブルーベリージャムを入れて混ぜ、凍らせるだけ!ジャムを変えればまた違った味わいに♪

▼レシピをチェック♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/70242/blog/13399304

バナナを使えば、カロリー抑えめで食物繊維たっぷりのおいしいアイスがすぐ作れちゃう!ダイエット中だけどアイスが食べたい…そんな時におすすめです♪