ヒーハー!暑い日にこそ「ホットなスープ」でいい汗流しませんか?

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なんとなく食欲がない…という日に、あえてピリ辛の「ホットなスープ」でご飯はいかが?エアコンや冷たい飲み物などで、実は冷えがちな夏のカラダ。中から温まるのを実感できる上、汗をかくのでスッキリしますよ♪

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市販のルーで簡単「カレースープ」


市販のカレールーを使って♪たっぷり野菜のカレースープ
by kitten遊びさん
5〜15分
人数:2人
ありものの野菜を炒めて、味付けはコンソメとカレールーにお任せ。暑い日だって、キッズも大好きなカレー味なら喜ばれることでしょう。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/134590/recipe/1199206 

お気に入りのレトルトカレーを使うのもNice!


「レトルト」グリーンカレーdeあっという間のタイ風スープ♪
by machiさん
市販のレトルトカレーを、ブイヨンで伸ばしました。具材をゴロっと贅沢に使えば、食べ応えもUP!カレーの残りもの活用としても、覚えておきたいアイデアです。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/7418/blog/2732333

ピリっ!でもヘルシー「豆乳坦々スープ」


分離しない豆乳坦々スープ♪肉そぼろのせて白菜もやし筍たっぷりアンチエイジングスープ
by MOMONAOさん
作り置きの自家製「担々麺のもと」で作る坦々スープは、豆乳を使ったヘルシー仕立て。辛みだけでなく、深い旨味をあわせ持つ豆板醤が味の決め手!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/38285/blog/14823410

「トマトキムチチゲ」は夏らしい食べるスープ!


簡単!夏のチゲ「トマトキムチチゲ」
by イェジンさん
15〜30分
キムチを炒めて材料を重ねて蒸すだけの簡単チゲは、真っ赤なトマトで夏らしく!発酵の進んだ、ちょっと酸っぱくなったキムチがおススメだそう。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/58769/recipe/1055490

インドのスープ「ラッサム」にもトライ!


風邪も吹き飛ぶほどにスパイシー!?すっぱくて辛〜いインドのスープ、ラッサム。お豆たっぷり版♪
by ヤミーさん
南インドのお料理「ラッサム」を、手軽に作れるようアレンジしました。お豆たっぷりのスープの辛みはカレー粉と胡椒で。さらに生姜も入って、あっという間に体が温まるんだそう。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/1778/blog/11817780

喉越しのよい食事につい偏りがちな季節に、スパイスの香りで食欲を刺激!汗をかきながら、フーフーといただくのも妙味ですよ。