【もりもり食べたい】「タコライス弁当」にテンション上がるー♪

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夏に嬉しいお弁当


暑い時期のお弁当には本当に難しいんですよね。食欲のわくおいしいものを入れたいのはもちろん、痛みにくいもの、そして野菜もお肉も、となるとなかなか手間がかかってしまいます。そんなときにぜひおすすめしたいのが、タコライス弁当。タコライスは沖縄の郷土料理。メキシコ料理のタコスの具をご飯の上にのせた料理です。メキシコ料理のタコスの具をご飯の上にのせた料理です。野菜もお肉もたっぷり。暑い沖縄で好まれているのがよくわかる、夏にぴったりのレシピです。

おこさんにもOK!辛さなし


お弁当に、子供の大好きなタコライス

by しゃくしー

タコライス大好きな私、難しそうにみえるけど実はかなり簡単なんです !

夏に嬉しいピリ辛


夏バテ解消!お弁当にピリ辛タコライス☆

by RunFast

食欲がない時にもぴったり!誰でも簡単にピリ辛の絶品タコライスが作れちゃいます!チーズとトマトで可愛く華やか弁当にも◎

和風味!?


簡単!和風タコライス弁当

by ochikeron

冷めても美味しい!ピリッと七味のきいたそぼろでご飯がすすみます☆いつもの3食弁当もたまにはアレンジすると楽しめます♪

市販のミートソースで


☆簡単タコライス弁当☆

by ✿T_Umama✿

ルーミック ミートソース用で簡単タコライス弁当が出来ちゃう( 艸`*) 子供たちにも大人気!ランチやディナーにも♪

野菜がたっぷり入っているので、あっさりと食べられますね。ボリュームがあるので、お子さんが部活に持っていくお弁当にもおすすめです。ぜひ一度、お試しあれ〜!(TEXT:吾妻愛子)

「お弁当」の基本ルール


水分が少ないおかずを選ぶ
おかずの味つけは濃いめにする
おかずは十分に加熱調理する
作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する