主婦の味方!きゅうりとささみで作る料理、レシピアイディア集

今回は、きゅうりとささみで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなきゅうり、ささみで作った料理を集めました。叩ききゅうり、鶏ささみ、鴨ささみなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵などの相性も抜群。きゅうりに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!

#超簡単#おつまみ#きゅうり#ささみ#中華風

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
*醤油
*酢
*砂糖

ささみときゅうりの醤油マヨ和え

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
マヨネーズ
醤油

ささみときゅうりの酢の物

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
おやつ昆布
春雨
玉ねぎ

ささみときゅうりの胡麻和え

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり

醤油
砂糖

ささみときゅうりのマヨポン和え☻

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
マヨネーズ
ポン酢ジュレ

ささみときゅうりの中華風サラダ🎵

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり


☆砂糖

ささみときゅうりと梅のぽん酢がけ( •ॢ◡-ॢ)-♡

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
カニカマ
梅干し(練り梅可)
ごま油

ささみときゅうりの梅肉和

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
お酒
★みりん
★酢

ささみときゅうりの梅シソサラダ*今日の授乳食

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
大葉
梅干し

ささみときゅうりとカニカマのわさび梅マヨ和え◟́◞̀♡

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
カニカマ
★マヨネーズ
★麺つゆ

ささみと叩ききゅうりの梅肉おかか和え(手前)

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
梅干し
鰹節てきとう
めんつゆ

ささみ、きゅうり

ささみと新玉ねぎのサラダ

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
新玉ねぎ
トマト
ドレッシン

ささみとみょうがの梅和え

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
みょうが
紫玉ねぎ
梅干し

ささみのチーズマヨ焼き♪ニラ玉♪など…

レシピの食材・材料
ささみ
マヨネーズ
粉チーズ
パセリみじん切り
パン粉

塩こんぶサラダ #塩こんぶ  #きゅうり  #かいわれ  #ささみ  #ごま油

ムーミンママ24さんのささみときゅうりの中華風酢の物

もやしとささみときゅうりのサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ささみ
ごま
ポン酢

鶏ささみときゅうりの梅しそ塩こんぶちょう和え(。•̀◡-)✧

レシピの食材・材料
鶏ささみ
きゅうり
梅干し(減塩)
青じそ
梅塩こんぶ又は塩こんぶ

きゅうりとササミの塩ダレ

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
鶏ガラ
ごま油
塩コショウ

ささみときゅうりの柚子胡椒ドレッシング和え

ささみのグリル オニオンソース

レシピの食材・材料
ささみ
粗びき黒胡椒
醤油
玉ねぎ(みじん切り)
おろし生姜

夕ごはん。いただきもののきゅうりとトマトで棒棒鶏。市販のゴマだれドレッシングとラー油で超かんたん!

レシピの食材・材料
トマト
きゅうり
ささみ
ゴマだれドレッシング
ラー油

きゅうりとささみのおつまみ

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
ザーサイ
ウェイパー
白ごま

きゅうりとささみのごま油和え

レシピの食材・材料
きゅうり
ささみ
★ごま油
★にんにく(チューブ)
★かつおだしか(粉末)

ささみときゅうりのわさびあえ

ささみのガーリックソテー

なんちゃって棒々鶏

レシピの食材・材料
ささみ
トマト
きゅうり
砂糖
醤油

野菜たっぷりバンバンジー

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
もやし
トマト
<タレ>

夏野菜いっぱい!夏バテ知らず栄養満点モロヘイヤダレそうめん

レシピの食材・材料
そうめん
きゅうり
モロヘイヤ
ささみ
めんつゆ

エッグインハンバーグ+ナスとピーマンの炒め+ささみのきゅうり和え

常備菜3つ⭐︎オレンジかぼちゃの煮物、ピーマンとじゃこ炒め、ささみときゅうりの和え物

薬味たっぷり冷汁風

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
豆腐
ミョウガ
大葉

💗きゅうりとわかめの酢の物💗

レシピの食材・材料
きゅうり
わかめ(乾燥)
○酢
○砂糖
○醤油

棒棒鶏サラダ

レシピの食材・材料
ささみ
料理酒
*醤油
*ごま油
*お酢

バンバンジー

レシピの食材・材料
きゅうり
もやし
ささみ
ごまドレッシング
食べるラー油

豆乳出汁ぶっかけそうめん

レシピの食材・材料
そうめん
豆乳
カツオだし
きゅうり
ささみ

鶏ささみと小松菜の胡麻和えときゅうりの漬物弁当

🎶我が家の冷やし中華🎶

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
中華麺
〜 タレ 〜
☆ 醤油

ささみときゅうりの和え物

鴨ささみときゅうり!

ささみときゅうりのサラダ

ささみときゅうりの胡麻和え

ささみときゅうりの和え物

ささみときゅうりの胡麻和え

鶏のささみときゅうり

ささみときゅうりのサラダ

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(著&編集:SnapDish編集部)