ボクシング・山中慎介 減量を支えるユニークな練習方法

ざっくり言うと

  • ボクシングの山中慎介の減量を支えるユニークな練習法を紹介している
  • スパーリング時は冷房をつけ、体力強化系のメニュー時は止める「二段構え」
  • いいパフォーマンスができ、快調な減量につながっているという

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